Unsere 4 Elemente zu Glück und Gesundheit

Gesundheitsförderlich essen & genießen

Es ist wichtig, den passenden Rahmen für deine persönlichen Ess- und Lebensgewohnheiten zu schaffen und dabei genug Raum für Genuss zu lassen. Genau hierbei unterstützt dich die ganzheitliche Ernährungsberatung von VerumVita®…

„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein“- Hippokrates von Kos

…Die für dich passende Lebensmittelauswahl und die Fähigkeit deine Mahlzeiten über den Tag zu planen, geben sowohl deinem Körper als auch deinem Gehirn die notwendigen Nährstoffe, um ausgeglichen zu leben.

Eine zu dir passende, gesundheitsförderliche Ess- und Lebensweise unterstützt dein Wohlbefinden, dein körperliches Leistungsvermögen und deine mentalen Fähigkeiten, die dir dabei helfen ein aktives, glückliches und gelingendes Leben zu führen.

Nachhaltig und achtsam leben

Ein achtsames, nachhaltiges Leben kommt nicht nur unserem Planeten und deinen Mitmenschen zu Gute. Achtsamkeit und Nachhaltigkeit können dir außerdem helfen Wohlbefinden, Sinn und Kohärenz in dein Leben zu integrieren…

„Leben, arbeiten und wirtschaften mit der Natur und nicht mehr länger gegen die Natur ist unser großer Lernprozess“- Dalai Lama

…Aus einer wissenschaftlicher Betrachtung heraus macht die Geschichtsschreibung in allen großen Weltanschauungen und Ideologien nur begrenzt Sinn. Doch wir Menschen benötigen Sinn, das Gefühl, Teil von etwas Größerem zu sein. Eine Zwickmühle aus der uns die Geschichte der Nachhaltigkeit und des Klimaschutzes befreien kann.

Die Notwendigkeit des Klimaschutzes sollte für jeden denkenden Menschen Fakt sein. Wir brauchen eine gemeinsame Geschichte, die über Ländergrenzen hinaus Sinn vermitteln kann. Nachhaltigkeit in Sachen Klima- und Artenschutz kann uns diesen gemeinsamen Sinn geben. Sinn bereichert nicht nur dich. Sinn bereichert auch die Menschen, die dir wichtig sind.

Lass uns unseren Kindern, Enkeln und Urenkeln ein Leben in Glück, Gesundheit und  Ehrfurcht für unseren einmaligen Planeten ermöglichen!

Selbstverständnis und Selbsterkenntnis

Unsere aktuelle Lebenssituation bietet uns nie dagewesene Möglichkeiten unser Leben nach unseren eigenen Wünschen zu gestalten- wenn wir uns selbst gut genug verstehen. Auch dabei unterstützt dich die ganzheitliche Ernährungsberatung von VerumVita®.

„Eine neue Art von Denken ist notwendig, wenn die Menschheit weiterleben will“- Albert Einstein

…Im 21. Jahrhundert ist die Fähigkeit dich selbst zu reflektieren und zu verstehen so wichtig wie noch nie in der menschlichen Geschichte. Wir haben uns in unserem alltäglichen Leben, mit Smartphones, Internet und Social Media, weit von unserer wahren Natur, unseren Gefühlen und Grundbedürfnissen entfernt.

Das Umfeld von Massenmedien, Werbung und komplexen beruflichen Herausforderungen beeinflusst unser Denken und Fühlen erheblich. Damit geht ein gesteigerter Bedarf nach aufgeklärten, selbstreflektierten Menschen einher, die sich selbst und ihre natürlichen Bedürfnisse besser verstehen und erfüllen. Die Ernährungsberatung von VerumVita® hilft dir dabei zu diesem Menschen zu werden.

Gemeinsam gesünder gestalten

Gesundheitsförderlich essen und lange leben wollen wir wahrscheinlich alle. Zumindest wenn wir in Ruhe und vernünftig darüber nachdenken können.
Doch wir existieren nicht im luftleeren Raum und sind nicht nur vernünftig. Unsere Entscheidungen im Alltag werden von unserer Lebenswelt stark beeinflusst. 

Die moderne Welt des 21. Jahrhundert ist stark durch wirtschaftliche Interessen und Zeitmangel geprägt. Alles soll effizienter laufen und schneller, besser, höher, weiter…

„Glück kommt von innen und von außen. Wir sollten uns sowohl von der antiken Weisheit als auch von der modernen Wissenschaft leiten lassen, um zwischen inneren und äußeren Faktoren ein Gleichgewicht zu finden.“ – Jonathan Haidt

… Aber die Lösung liegt nicht in noch mehr Selbstdisziplin, Leistung und Vernunft.
Wir brauchen den intensiven Kontakt zu unseren Mitmenschen wie die Luft zum Atmen. Dazu eine genuss-, entspannungs- und glücksfördernde Umwelt. Dann kommen die gesundheitsförderlichen Entscheidungen von ganz alleine. Also:
Lass uns gemeinsam gesünder gestalten.