Suchen Sie ein Ernährungscoaching um Ihr Essverhalten umzustellen?
Wollen Sie sich stärker auf Ihr Wohlbefinden und die Gestaltung Ihres guten Lebens konzentrieren?
Wenn Sie diese Fragen mit „ja“ beantworten, sind Sie hier genau richtig!
Empathie
Echtheit
Wertschätzung
Coaching richtet sich an Gesunde und zielt darauf ab, die Ressourcen von Menschen zu aktivieren und zu stärken. Beim Ernährungscoaching geht es um Themen, die im weitesten Sinne mit Essen zu tun haben. Betonung auf „im weitesten Sinne“. Denn bei genauerem Hinschauen ist Essen weitaus mehr als eine Ansammlung von Gewohnheiten.
Über Essen kommunizieren wir. Bevor wir unsere ersten Worte sprechen, schreien wir nach Essen, spucken den Babybrei wieder aus und schauen uns ab, was die Erwachsenen am Esstisch wählen. Beim Ernährungscoaching geht es somit um viele verschiedene Facetten, die nicht nur mit vernünftigen Entscheidungen, sondern auch mit unserer körperlichen und psychischen Entwicklung zu tun haben.
Als waschechter Hannoveraner habe ich meine Beratungs- und Coachingräume im Herzen Hannovers. Ganz in der Nähe der Lister Meile in der Voßstraße 20, 30161 Hannover. Wenn Sie sich für ein Ernährungscoaching bei mir interessieren, schreiben Sie mir doch einfach über das unten stehende Kontaktformular. In einem ersten, unverbindlichen und kostenlosen Termin schauen wir dann, ob wir uns eine Zusammenarbeit über sechs Monate vorstellen können.
Denn die Beziehung zwischen Coach und Klient*in ist bei allen Veränderungsprozessen der entscheidende Faktor.
Die meisten Coaching-Angebote im Ernährungs- und Gesundheitsbereich stellen unrealistische Gewichtsabnahmen in den Raum, um Klient*innen zu gewinnen. Unser Ernährungscoaching hingegen zielt auf die Steigerung Ihres Wohlbefindens und die Gestaltung Ihres individuell guten Lebens – unabhängig von Ihrem Gewicht.
Obwohl Scharlatane immer wieder etwas Gegensätzliches behaupten, können viele Menschen aus biologischen, psychologischen, soziokulturellen und familiendynamischen Gründen nicht weiter abnehmen.
Oftmals ist die erste Reaktion von Menschen mit Mehrgewicht dann, die Flinte ins Korn zu werfen. Getreu dem Motto: Wenn ich nicht schlank sein kann, ist ja eh alles egal.
Aus der möglichen Unmöglichkeit nachhaltig abzunehmen, ergibt sich jedoch eine Gretchenfrage: Geht es um den oftmals aussichtslosen Kampf gegen die Pfunde, um die Entwicklung eines gesundheitsförderlichen Lebensstils oder um das individuelle gute Leben? Die Gestaltung eines guten Lebens kann mit Gewichtsverlust und einem gesundheitsförderlicheren Lebensstil einhergehen, muss sie aber nicht. Deswegen stehen wir für Gewichtsneutralität.
Es geht weder um eine Verherrlichung vom Dicksein, noch um eine Verteufelung von Mehrgewicht.
Hier können Sie sich von meinen Kompetenzen überzeugen:
Bachelor Ökotrophologie
Ernährungsberater Zertifikat
Weiterbildung Sporternährung
Zertifikats-Studienprogramm Ernährungspsychologie
Ich bin offiziell zertifiziert.