Nachhaltige Ernährungsberatung Hannover
Erfolgreiche Veränderungen brauchen mehr als nur gute Vorsätze
Im Herzen von Hannover, am „Bauch der Stadt“ bei der Markthalle, biete ich Ihnen mehr als eine gewöhnliche Ernährungsberatung. Hier finden Sie einen Ort, an dem Ihre individuellen Bedürfnisse gehört und verstanden werden – einen Raum für nachhaltige Veränderungen, die zu Ihrem Leben passen.
Nachhaltig statt kurzfristig: Ihr Weg zu einem gesundheitsförderlichen Essverhalten
Wie oft haben Sie schon Diäten ausprobiert, die anfangs Erfolge brachten, nur um später in den bekannten Jo-Jo-Effekt zu münden? Der Grund dafür ist einfach: Kurzfristige Ernährungsumstellungen ohne Berücksichtigung Ihrer persönlichen Lebenssituation, Ihrer Gewohnheiten und Ihrer psychologischen Bedürfnisse sind selten erfolgreich.
Mein Ansatz ist anders:
- Keine starren Ernährungspläne, die bald in der Schublade verschwinden
- Keine kurzfristigen „Wunder-Diäten“, die mehr schaden als nutzen
- Keine Reduzierung auf Zahlen und Gewicht
- Stattdessen: Eine fundierte, individuelle Begleitung auf Ihrem Weg zu einem gesunden, entspannten Verhältnis zu Essen
Nachhaltige Ernährungsberatung aus Hannover – Mit Julian Jaschinger
Die Verbindung von Ernährungswissenschaft und Psychologie
Als studierter Ökotrophologe und zertifizierter Ernährungspsychologe verstehe ich die komplexen Zusammenhänge zwischen dem WAS und dem WARUM unseres Essverhaltens. Diese Verbindung macht den entscheidenden Unterschied:
- Ernährungsphysiologische Faktoren: Was braucht Ihr Körper wirklich?
- Ernährungspsychologische Komponenten: Warum essen wir, wie wir essen?
- Persönliche Lebenssituation: Wie lassen sich Veränderungen in Ihren Alltag integrieren?
Bei meiner nachhaltigen Ernährungsberatung in Hannover arbeiten wir auf allen Ebenen – weil echte Veränderung nur so gelingen kann.
Ihr individueller Weg zu einem gesunden Essverhalten
Jeder Mensch ist einzigartig – mit eigener Geschichte, eigenen Gewohnheiten und eigenen Herausforderungen. Daher sieht meine Beratung für jeden Menschen anders aus:
- Gemeinsame Erkundung Ihrer persönlichen Situation
- Berücksichtigung psychodynamischer, verhaltenspsychologischer und systemischer Faktoren
- Entwicklung maßgeschneiderter Strategien, die zu Ihrem Leben passen
- Begleitung während des Veränderungsprozesses
Bei dieser Reise stehen Sie als ganzer Mensch im Mittelpunkt – nicht nur Ihre Ernährung oder Ihr Gewicht.
Julian Jaschinger – Ihr Experte für nachhaltige Ernährungsveränderungen
Mit meinem Hintergrund als Ökotrophologe (B.Sc.) und meiner Spezialisierung auf Ernährungspsychologie biete ich eine Beratung, die über das übliche Maß hinausgeht. In meiner Praxis am Bauch von Hannover verbinde ich wissenschaftliche Erkenntnisse mit menschlicher Zuwendung und einem tiefen Verständnis für die Komplexität unseres Essverhaltens.
Mein Ziel ist es, mit Ihnen gemeinsam den Weg zu einer Ernährungsweise zu finden, die:
- Ihnen gut tut und Freude bereitet
- Zu Ihrem Alltag und Ihren Bedürfnissen passt
- Langfristig und ohne ständige Anstrengung beibehalten werden kann
- Ihr Wohlbefinden auf allen Ebenen fördert
Essen ist die primäre Sprache unserer kulturellen Identität – Prof. Dr. Christoph Klotter
Ihre nachhaltige Ernährungsberatung im Herzen von Hannover
In meiner Praxis an der Markthalle Hannover, im pulsierenden Zentrum der Stadt, schaffen wir einen Raum für Ihre persönliche Entwicklung. Die besondere Atmosphäre am „Bauch von Hannover“, umgeben von frischen Lebensmitteln und kulinarischer Vielfalt, bietet den idealen Rahmen für unsere gemeinsame Arbeit.
Sie können einen ersten Eindruck meiner Praxisräume im Video auf dieser Seite gewinnen.
Nachhaltige Veränderung braucht Zeit und Begleitung
Wissen allein reicht selten aus, um langfristige Veränderungen zu bewirken. Aus meiner Erfahrung weiß ich: Echte Transformation entsteht durch:
- Kontinuierliche Unterstützung in einem vertrauensvollen Rahmen
- Schrittweise Integration neuer Gewohnheiten in den Alltag
- Gemeinsame Reflexion von Erfolgen und Herausforderungen
- Flexibilität, um auf veränderte Lebenssituationen zu reagieren
Als Ihr Begleiter stehe ich Ihnen während dieses Prozesses mit Fachwissen, Verständnis und praktischen Werkzeugen zur Seite.
Weil Veränderungen nicht (nur) über Faktenwissen entstehen, sondern Zeit und eine verlässliche Begleitung benötigen.
