Hunger und Sättigung
Hunger und Sättigung verstehen: Zurück zur natürlichen Körperintelligenz
In einer Welt, in der Nahrung buchstäblich an jeder Ecke verfügbar ist, haben viele Menschen den Kontakt zu ihren körpereigenen Signalen verloren. Hunger und Sättigung verstehen wird zu einer neuen Kompetenz in unserer Überflussgesellschaft. Als Ernährungstherapeut mit Hochschulzertifikat in Ernährungspsychologie beobachte ich in meiner Praxis täglich, wie wichtig es ist, diese verlorene Verbindung wiederherzustellen.
